En México, la ausencia de vacaciones apropiadas y la complejidad para desligarse del trabajo durante los tiempos de descanso están causando un efecto negativo en la productividad y salud de los empleados. De acuerdo con un estudio reciente, el sesenta por ciento de los trabajadores que se van de vacaciones no consigue desligarse por completo de sus obligaciones laborales, impactando así la calidad de su descanso.
El reporte resalta que la facultad de descansar ha de ser admitida como un componente esencial para el bienestar físico y mental de los individuos, apoyando la salud en las organizaciones y una productividad superior. No obstante, en México, el 84% de las personas durante sus vacaciones sigue contestando mensajes laborales, el 45% revisa su email y el 29% responde estos correos en sus días libres.
Los tiempos en los que los empleados se toman un receso a menudo coinciden con la última semana de marzo, particularmente en la Semana Santa, y la primera semana de enero. Estos momentos están condicionados por aspectos culturales y celebraciones que establecen los periodos de descanso.
Las repercusiones de no disfrutar de vacaciones apropiadas son importantes. No desconectarse del trabajo mientras se descansa acarrea un aumento del estrés, disminución de la productividad y un riesgo superior de padecer enfermedades del corazón. La investigación indica que las personas que se toman cinco o menos días de vacaciones anualmente informan un 63% de estrés laboral habitual, en contraste con quienes se toman periodos más prolongados, quienes disminuyen esa cifra al 29%.
Para abordar este problema, se proponen varias estrategias:
- Calendarizar las vacaciones con anticipación para asegurar su disfrute.El País
- Establecer políticas claras que permitan solicitar vacaciones sin temor.El País
- Fomentar una cultura organizacional donde el descanso sea una prioridad y no un lujo.
Además, es vital que las organizaciones fomenten un entorno de claridad respecto a los días de descanso, donde los empleados puedan disfrutar de sus permisos sin miedo y estén al tanto de otros beneficios, como el bono vacacional.
La carencia de descansos apropiados no solo deteriora la salud personal de los empleados, sino que también impacta en el rendimiento y el bienestar global de las empresas. Es crucial valorar la significancia del tiempo libre y tomar acciones para garantizar que los trabajadores puedan desconectarse de verdad durante sus momentos de descanso.
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